Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno

Se voce quer reduzir seu nivel de estresse, sentir-se mais em paz ou perder peso, o livro &quote;Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno&quote; pode ajuda-lo!Eis uma prvia do que voc vai aprender:- a histria do yoga;- prticas e estilos;- benefcios da prtica;- posturas para a perda de peso;- posturas para o alvio do estresse;- o yoga e os chackras;- armadilhas frequentes;- erros a evitar;- e muito, muito mais!