La Dieta Paleo Para Principiantes !Top 50 de Recetas de Botanas Paleo Reveladas!

La Dieta Paleolitica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos dias, mas personas simplemente refieren a este regimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dieteticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.Se puede razonar que regresar a la Edad de Piedra, condiciones como: cncer, diabetes y caries (entre muchas otras) eran inexistentes. La gente de aquella era, viva largas vidas y ciertamente no necesitaba contar las caloras para mantenerse saludable y en forma. Tambin que no estn documentados reportes de poblaciones con sobrepeso u obesidad de esa era.