Внутренний покой

Всем тем, кто считает стресс и нервозность неотъемлемой частью современной жизни, Парамахансаджи напоминает, что внутри каждого из нас есть центр покоя и что мы можем научиться сознательно действовать из этого центра, когда это необходимо. 

Его мудрые и воодушевляющие советы объединены в следующие темы: 

• Как преодолеть страх, беспокойство, гнев, нервозность и перепады настроения 
• Как сохранять спокойствие, ясный ум и сосредоточенность при любых обстоятельствах 
• Как отстраняться от мирской суеты и наслаждаться красотой каждого мгновения жизни