Yoga für Dummies, m. DVD

Yoga für Dummies, m. DVD

NemčinaMäkká väzba
Feuerstein, Georg
Wiley-VCH Dummies
EAN: 9783527708314
Skladom u distribútora
Predpokladané dodanie v piatok, 19. apríla 2024
18,87 €
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Podrobné informácie

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
EAN 9783527708314
ISBN 3527708316
Typ produktu Mäkká väzba
Vydavateľ Wiley-VCH Dummies
Stránky 398
Jazyk German
Rozmery 22 x 178 x 239
Čitatelia Professional & Scholarly
Autori Feuerstein, Georg; Payne, Larry
Ilustrácie m. zahlr. Abb.
Prekladatelia Strunz, Birgit
Edícia 1. Auflage
Séria ...für Dummies