Terapias naturales contra el estres y la ansiedad

La ansiedad y la depresion pueden ser tratadas con terapias procedentes de la medicina natural. Sin duda el estres es uno de los principales culpables a la hora de desarrollar distintos tipos de enfermedades, afectando al cuerpo y a la mente de manera paralela. Este libro aborda los origenes de la ansiedad y la depresion, dos de los principales problemas mentales difundidos en la sociedad actual, y ofrece informacion sobre tratamientos seguros y efectivos para superarlos. Combinadas con la medicina convencional, estas terapias naturales pueden ayudarle a conseguir la curacion y promover y mantener un bienestar total. Consideraciones sociales y ambientales que pueden enfermar la mente. La reaccin del cuerpo al estrs. Tratamientos naturales contra el estrs: medicina oriental, hidroterapia, ejercicio fsico, etc. Reconocer los signos de los desrdenes nerviosos. Tratamiento natural para la depresin.